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健康讲堂

炎炎夏日,可能只有它对你不离不弃
发布时间:2018-04-26 17:33   点击率:
天气渐热,18年的夏季也将如期而至。你记忆中的夏天是什么样子呢?是凉爽的清晨、酣睡的午后、傍晚的微风,还是吃不够的西瓜、冰棍、小龙虾?当然,也不能忘了整个夏天对你不离不弃、时刻献吻的蚊子君。

梦回午夜,总感觉有只蚊子在耳边嗡嗡作响。心烦意乱、迷糊之间一掌下去,蚊子毛都没打到,倒是把自己给呼醒了。看着身上渐渐长大的痒包,默默地掐了个十字。

蚊子不光扰人清梦、坏人颜值,还是臭名昭著的疾病传播者。今天,4月26日是全国疟疾日,预防疟疾就要防止蚊虫的叮咬。除了疟疾,蚊子还是丝虫病、乙脑、登革热等疾病的传播媒介。今天,小编就给大家带来科学的防蚊指南。


 
 防蚊指南第1式:被蚊子咬的为什么总是你? 

有人人羡艳的吸猫体质,也有令人哀伤的吸蚊体质。确实,有的人就是特别招蚊子,但是不是传说的血型或性别的原因,我们要先弄清楚蚊子是怎么选择吸血目标的,蚊子不是通过视力确定目标,而是通过触须上的器官搜集人或动物散发的热量、挥发性化学物质(如汗)以及呼出的二氧化碳来定位。

所以以下是吸蚊的“高危人群”:
1.  新陈代谢旺盛的人(如小孩、孕妇)
2. 汗腺发达,爱出汗的人
3. 排出二氧化碳多的人,如肺活量大、呼吸频率快还有肥胖的人
4. 爱穿深色衣服的人
5. 爱化妆的人
6. 喝酒的人

所以,需要相应地减少我们对蚊子的吸引力,比如:
1. 运动或大量出汗后,要尽快洗澡,保持皮肤的清爽
2. 户外运动最好穿白色或浅色的衣服
3. 日常活动的场所内蚊子较多,应着长袖衣物,遮蔽汗液等皮肤分泌物的气味

 
 防蚊指南第2式:花式驱蚊、灭蚊大法 

千百年的斗争史中,智慧的劳动人民发明了五花八门的驱蚊、灭蚊方式。简单来说,可以分为生物、物理和化学三大类。

生物类
生物类最好的方法是防患于未然
1. 对环境进行治理,减少蚊子产卵、孵化的场所。比如,及时清理室内外的积水,定期给水培植物换水,没喝完的饮料瓶别到处放,保持居住环境的干燥、通风。
2. 市售的一些驱蚊草,其实效果欠佳。比如,猪笼草的主要捕食对象是蚂蚁;香叶天竺葵仅靠叶片自然散发的气味,并不能有效驱蚊。 

物理类
门窗纱、蚊帐、电蚊拍
防蚊三件宝,可谓是夏日必备。
1. 在傍晚蚊子出动的时间,关好门窗纱。
2. 夜晚入睡前,要细致地做好蚊帐内的清扫工作,拿着电蚊拍对蚊子进行亡命追杀,那也是相当的解气。
3. 市场上,现在另辟蹊径的驱蚊软件其实效果也不是很好,不同品种的蚊子翅膀振动频率和声波频率范围是有差异的,所以不能对所有蚊子有效。

化学类
现在市场上,各种驱蚊液、蚊香可谓是让人看花了眼。总的来说,主要分为两种:

1. 化学灭蚊:“菊酯”是关键
各类蚊香、灭蚊液、喷雾,有效的成分都是拟除虫菊酯。现有研究表明,没有证据表明,这类成分会对成人或儿童远期健康造成不良影响。使用时请选择正规厂家的产品,为了减少刺激,最好在房间无人的情况下使用。

2. 化学驱蚊:让蚊虫失去对人体气味的感知
有效的驱蚊化成成分,包括:驱蚊胺、驱蚊酯以及派卡瑞丁等,购买产品时要看清有效成分的含量。一般来说,驱蚊胺是首选,10%的驱蚊胺就有效果。对于儿童应使用含量少于10%的,婴儿不应使用。

而一些偏方,例如涂抹维生素B1水、大蒜等,并没有多少驱蚊虫作用。但是还是有些民间小妙招,比如在房间里放上有啤酒或糖水的碗吸引蚊子,这些液体具有一定粘连性而将蚊子粘住或溺死。
 

 防蚊指南第3式:去痒大法 

蚊子咬了起个大包,花露水、风油精、薄荷脑都试过,但效果都一般。找到有效的小妙招,可以说是很关键了。

去痒要先弄清楚蚊虫叮咬引起痒痛的原因,是蚊子吸血导入人体的异种蛋白,引起人体免疫系统反应,产生大量组胺导致,所以蚊子叮咬后持续的红肿和瘙痒可以用冰敷的方法缓解肿胀和疼痛,碱性肥皂水涂抹也可止痒,同时可选用一些抗组胺药、糖皮质激素药膏。抗组胺成分包括:扑尔敏、苯海拉明、氯雷他定。激素选择弱激素,如(0.5-2.5%氢化可的松);对于皮肤敏感的,炉甘石也是止痒的好东西!

 
 !文末彩蛋? 

今天的防蚊指南差不多就介绍完了。当然,还有个终极奥秘:你只需要找到一个比你更招蚊子的人,那么和TA待在一起,你就可以放心睡大觉啦!

夏日炎炎正好眠,希望大家都有个没有蚊子烦恼的美丽夏季!

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