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健康讲堂

烟酰胺是什么鬼,真的能让皮肤变白吗?
发布时间:2018-04-25 17:34   点击率:
随着年龄的增长和周围恶劣环境的影响,我们的皮肤变得黯淡无光甚至面色蜡黄,如果再不加以重视和防护,离变成“黄脸婆”也就不远了。于是,美白抗衰老成为众多爱美人士的迫切需求,各种我们以前听都没听过的科学成分大势崛起,烟酰胺就是其中之一。
 

烟酰胺又称尼克酰胺,是烟酸的酰胺化合物,临床上用于防治糙皮病及口炎、舌炎等病症,也是美容皮肤科学领域公认的皮肤抗老化成份,近年来越来越为人们所重视,其在皮肤抗老化方面最重要的功效是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄、菜色。

 
 烟酰胺的四大护肤功效 
 

1. 加速新陈代谢,促进含黑色素的角质细胞脱落
 
烟酰胺是美白界的重量级嘉宾,在市场上50%以上的热销美白产品中都能见到它的身影。

为什么烟酰胺的美白效果如此出众呢?

那是因为烟酰胺能作用于已经产生的黑色素,减少其向表层细胞转移而不会抑制酪氨酸酶活性或细胞增殖,从而影响皮肤色素沉着,也就是说加快代谢,从而促进黑色素角质细胞的代谢;它还能干扰角化细胞与黑色素细胞之间的细胞信号通道,减少黑色素生成,起到预防作用。

临床试验证明,使用含有烟酰胺的润肤霜能明显减少皮肤棕色斑点的面积和数量,用肉眼即可分辨出色斑颜色的浅化。当烟酰胺浓度在2%~5%时,对黄褐斑和紫外线造成的色素沉着也有一定的治疗功效。

 
 
2. 抗衰老


 
美国华盛顿大学医学院科学家发现,为健康小鼠补充一种名为烟酰胺单核苷酸(NMN)的天然化合物,可以抵消产能损失,减少一些典型的衰老症状,例如体重增加、胰岛素敏感性降低以及身体活动减少等。

这项研究也充分证明了,适量使用烟酰胺真的能减缓衰老,帮助我们留住青春容颜。


 
3. 修护受损皮肤


除了美白和抗衰老功效,烟酰胺和神经酰胺一样,也是修复受损皮肤的一大神器,在深受美容人士喜爱的修复型产品中都能见到烟酰胺的身影。

局部外用烟酰胺能促进表皮层蛋白质的合成,增强肌肤自身的防御能力,增加肌肤含水率,还能缓解表面活性剂或溶剂等对皮肤的刺激。


 
4. 控油和收缩毛孔


相信不少美眉都有毛孔粗大易出油的皮肤问题,特别是一到夏天天气转热的时候,用什么护肤品都嫌油腻。

如果你不想让自己的脸变得像一张大油田一样,那么可以尝试一下烟酰胺。用烟酰胺(2%)可以减少皮脂中脂肪酸与甘油三酯的产生,具有控制油脂分泌的作用。


 
 烟酰胺虽好,但... 

看起来,烟酰胺真的算是一个全能明星成分。但是,再好的东西也会有不尽如人意的时候,烟酰胺也不能免俗。

不耐受,是烟酰胺的最大缺点。

由于烟酰胺在pH值为6的溶液中稳定性最好,而在pH值大于或小于6的溶液中便会发生水解反应,形成烟酸,而烟酸有较强的外周血管扩张作用,会导致一部分人群会出现过敏反应。包括皮肤发红、发痒、刺痛、长痘等症状,并且这些症状在寒冷干燥的气候条件下更容易发生。

所以说,千万别仗着自己皮厚就胡乱使用高浓度的烟酰胺产品,一定要一步一步先从低浓度开始试用,经过两三天测试期并建立耐受后再正常使用烟酰胺产品,否则的话,不耐受反应可是很痛苦的哟!

而且,强调一下:是否会出现烟酰胺不耐受现象,和是否为敏感肌并没有直接关系。也就是说,即使你皮薄易过敏也有可能对烟酰胺耐受,不会产生过敏反应;反之,如果你平时皮厚、不是敏感肌也有可能会对烟酰胺不耐受,甚至出现各种过敏现象。


 
 烟酰胺的天然补法 

当然,可不要以为烟酰胺只在护肤品里才有,众多含有维生素B3的食物中也有,多补充这样的食物,护肤效果也是非常显著的。

生活中常见的富含维生素B3的食物有:

螺旋藻,蓝绿色的藻类,每100g螺旋藻中就含有1.196mg维生素B3,将它添加到果汁或者酱料中可以为我们时刻提供营养。

牛油果富含许多包括维生素B3在内的营养物质,适量食用对我们的身体有益。

杏仁是所有食物中维生素B3和矿物质含量最多的一种食材。每100g坚果中就有3.618mg的维生素B3,平时吃水果或酸奶时撒一小把坚果碎在上面就可以补充日常维生素的需求。


参考文献
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